دعت وزارة الصحة المواطنين إلى ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية تزامناً مع ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها عدة مناطق من الوطن، مع التأكيد على أهمية إيلاء عناية خاصة للأطفال وكبار السن والمصابين بالأمراض المزمنة باعتبارهم الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية المرتبطة بموجات الحر.
وأكدت الوزارة على ضرورة تفادي الخروج خلال ساعات الذروة، إلا عند الضرورة القصوى، مع تفضيل التنقل خلال الفترة الصباحية أو المسائية، كما أوصت بارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة والبقاء قدر الإمكان في الأماكن المظللة.
وشددت على أهمية الإكثار من شرب المياه للحفاظ على ترطيب الجسم، مع تجنب المشروبات الغنية بالسكر أو الكافيين، إلى جانب الحرص على إغلاق النوافذ والستائر المعرضة لأشعة الشمس وتهوية المنازل خلال الفترات التي تنخفض فيها درجات الحرارة.
كما أوصت وزارة الصحة بتفادي ممارسة الأنشطة البدنية في الهواء الطلق خلال فترات الحر الشديد، تفادياً لأي مضاعفات صحية قد تنتج عن التعرض المباشر والمطول لأشعة الشمس.
ونبهت الوزارة إلى ضرورة الانتباه لبعض الأعراض التي قد تدل على الإصابة بضربة حر، من بينها الصداع والعطش الشديد والرغبة في التقيؤ، إضافة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم واحمرار وجفاف الجلد أو ظهور حالات تشوش ذهني.
وأوضحت أنه في حال ظهور هذه الأعراض، يجب نقل المصاب فوراً إلى مكان بارد، وتزويده بالماء، مع العمل على تبريد جسمه باستعمال الماء البارد أو قطعة قماش مبللة مع توفير التهوية المناسبة.
وأكدت وزارة الصحة في ختام بيانها جاهزية جميع الهياكل والمؤسسات الصحية عبر الوطن للتكفل بالحالات الصحية المرتبطة بموجة الحر وضمان تقديم الرعاية اللازمة للمواطنين.
شرف الدين عبد النور
